👉 Поддержите выпуск новых видео: https://buymeacoffee.com/pora_psychology «Цифра в паспорте ничего не значит! Я еще ого-го!» – успокаиваем мы себя, когда замечаем свои морщины и хрустящие колени. С одной стороны, после 40 многое впереди, и вроде бы говорят, что «все дороги открыты». Но, будем честны, именно из-за возраста нам часто отказывают при приеме на работу или, например, на стипендию. Как быть, если в голове 25, а в паспорте 40+? Если все время живешь как бы «на черновик» и ждешь ту самую «настоящую жизнь»? Если еще рановато ждать пенсию? Говорим с психологом Ириной Шумской о кризисе возраста и о том, что хорошего в зрелости. Как начать наслаждаться жизнью, не пытаясь казаться моложе и не жалея о прошедшей юности? 👉 В этом видео: 00:00 – О чем этот выпуск. 02:00 – Как аффирмации «я еще ого-го» сталкиваются с реальностью «тебе 40 лет, куда ты прешься?» 04:30 – «Отгадайте, на сколько я выгляжу!» Что стоит за желанием людей казаться моложе? 06:30 – До 30 лет у нас есть «план» – как следует жить. Но что делать дальше по жизни, когда уже есть образование, семья, работа? 08:30 – В возрастном кризисе неплохо повзрослеть! 11:00 – «В голове мне 25 лет. Но зеркало и анализы говорят, что это неправда». Как смириться с тем, что уже не будет как раньше? 14:20 – Живем «на черновик», пока самое настоящее будущее так и не наступает. 17:30 – Мы стареем совсем не так, как наши мамы и бабушки! А прабабушкам постареть – это надо было еще умудриться! 19:00 – Мы страдаем не по одной причине (гормоны, морщинки, вес, лысина), дело – в комплексе переживаний. Но главное – это страх смерти и невозможность переиграть свою жизнь. 21:50 – Упущенные возможности. Что делать с сожалениями? 26:30 – Как научиться принимать неидеальность – свою и мира? 29:30 – Почему новая профессия и сфера может оказаться самообманом, а новая надежда превратиться в очередное разочарование? 33:20 – Почему НАДО ОСТАНОВИТЬСЯ! И вот какие такие техники в этом помогут. 35:50 – Почему так важно уметь переносить свои чувства? И как этому научиться? 41:00 – Про кризисы в семье и отношениях: разводы, ревность матери к юной дочери, отстраненность отца. Вспоминаем сказки про Белоснежку и Синюю Бороду. 44:30 – Про зрелого мужчину и позитивный аспект его возрастной роли – образ «мудрого короля». 45:40 – Советуем советы тем, кому важно помириться со своим возрастом и с собой. #психолог #психология #саморазвитие #возраст