У відэа псіхолаг Ірэна Шумская адказвае на ананімныя пытанні людзей, якія пацярпелі ад травматычнага досведу і несправядлівасці. Яна абмяркоўвае, як справіцца з хворымі ўспамінамі і злосцю на тых, хто прычыніў пакуты. Шумская разглядае пытанні аб тым, як прыняць факт, што не ўсё ў жыцці можна кантраляваць, і як паменшыць стрэс ад непэўнасці ў будучыні. Таксама ўздымаецца тэма злосці на людзей, якія не сочаць за падзеямі ў краіне, і як справіцца з пачуццём віны перад блізкімі. Псіхолаг прапануе парады па працы з калектыўнай траўмай і абмяркоўвае, як камунікаваць з сваякамі, якія пацярпелі з-за дзеянняў іншых. Відэа накіравана на дапамогу ў аднаўленні і пошуку шляхоў для пабудовы новага жыцця пасля цяжкіх перажіванняў.