У новым выданні праграмы "Без рэцэпту" вядучыя, лекар Андрэй Белавешкін і блогерка Надзея Дамкоўская, разглядаюць пытанні здаровага харчавання. Яны абмяркоўваюць, як зрабіць сваё харчаванне больш карысным, не адмаўляючыся ад любімых страў, такіх як бульба з мясам і дранікі. У праграме таксама разглядаецца, чаму каўбаса не з'яўляецца сапраўдным мясам і якія беларускія стравы можна лічыць карыснымі. Вядучыя прапануюць парады па падрыхтоўцы здаровых страў, выбару танных прадуктаў і стварэнні правільнага рэжыму харчавання. Акрамя таго, у праграме закранаюцца тэмы, як дыхальныя практыкаванні могуць дапамагчы ў супакойванні і чаму не варта заядаць эмоцыі.