Платформа «Скорая Взаимопомощь» запустила проект «10 вопросов психологу». Во втором выпуске говорим о том, как справиться с травмирующим опытом, о чем разговаривать с бывшими политзаключенными и почему иногда надо кричать в лесу и колотить грушу. На вопросы отвечает психолог Константин Соколов, который работает с беларусами, пережившими насилие со стороны силовиков. Вопросы в выпуске: 00:00 — Представление 01:11 — Могу ли я сам справиться с травмирующим опытом? 02:46 — Как понять, что я пережил травматическую ситуацию? 04:02 — Стоит ли говорить с человеком, пережившим насилие, об этом опыте? 06:10 — Отказываться от позиции жертвы — правильная стратегия? 08:32 — Как сами насильники оправдывают свои действия? 11:23 — Какие стадии проходит человек, столкнувшийся с насилием? 14:08 — Как разговаривать с политзаключенными, которые вышли из тюрьмы? 15:43 — Родные политзаключенных — тоже пострадавшие от репрессий? 16:06 — Почему люди привыкают к жестокости и репрессиям? 18:37 — Существует ли травма свидетеля? ❤️🤝❤️ Поделитесь этим видео со своими друзьями, которые столкнулись с репрессиями и пережили насилие со стороны силовиков. Важно, чтобы как можно больше людей анализировали свои переживания и обращались за поддержкой, когда это необходимо. • Cайт Скорой Взаимопомощи: https://hutka.help/people • «Психолог рядом» — проект бесплатной психологической помощи от фонда «Страна для Жизни»: https://t.me/stranafund/10590 Берегите себя! #Беларусь #психология #скораявзаимопомощь #хуткаяўзаемадапамога #Соколов #насилие #репрессии