«Беларусь – это страна выученной беспомощности. Что это значит? Когда у человека что-то не получилось и ему об этом напоминают каждый раз, дают по башке и говорят: "А помнишь, у тебя не получилось?" – у него вырабатывается комплекс. Что бы я ни делал, у меня не получится, и поэтому я ничего не буду делать, пусть лучше мне скажут, что надо делать» Виктор Бабарико @viktar_babaryka В пятом выпуске проекта «10 вопросов психологу» говорим о поиске мотивации, уместности сравнения государства с деспотичным родителем и силе любви. Своими мыслями делится Ирина Шумская — психолог и танцедвигательный терапевт: https://www.facebook.com/irina.shumskaya Вопросы в видео: 0:00 Вступление 1:03 C какого эксперимента началось изучение выученной беспомощности? 03:24 Как вернуться в ресурсное состояние, если вас приучили к беспомощности? 03:59 Беларуское государство хочет лишить граждан мотивации что-то делать. Так ли это? 5:46 Получается, что государство ведет себя по отношению к беларусам как деспотичный родитель? 10:10 Может ли школа закладывать склонность к состоянию выученной беспомощности? 12:09 Как найти силы и мотивацию, если внешние условия этому не способствуют? 14:48 На что еще можно опереться? 17:18 Как эффективность зависит от мотивации? 18:15 Как контролировать уровень своей мотивации? 20:16 Какие примеры таких действий в беларуских реалиях? • Cайт Скорой Взаимопомощи: https://hutka.help/people • «Психолог рядом» — проект бесплатной помощи от фонда «Страна для Жизни»: https://ru.stranafund.org/blog/proects/proekt-shelter Берегите себя! #Беларусь #психология #мотивация #10вопросов #скораявзаимопомощь #хуткаяўзаемадапамога #Шумская #беспомощность