Вы даже не представляете себе, сколько людей переживает из-за своего тела. Это люди самой разной внешности, достатка, веса, роста и любых других тактико-технических характеристик. Здесь я рассказываю о том, как с этим быть. "Как принять своё тело" -- https://is.gd/Y5fqM8 Аудиотренинги, упомянутые на презентации: "Как зажечь страсть в отношениях" -- https://zygmantovich.com/products/passion/ "Как влиять на людей" -- https://zygmantovich.com/products/influence/ "Как улучшить самооценку" -- https://zygmantovich.com/products/rating "Как избавиться от тревог и сомнений" -- https://zygmantovich.com/products/calm_merch "Как бороться за своё" -- https://zygmantovich.com/products/fight "Психология несчастья" -- https://zygmantovich.com/products/misfortune Мой сайт - http://zygmantovich.com Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Это -- онлайн-презентация моего нового аудиотренинга "Как принять своё тело". Этот тренинг поможет вам перестать стеснятся собственного тела, почувствовать свою красоту и начать получать удовольствие от жизни. Я подготовил целых 10 упражнений и 15 лайфхаков на каждый день. Бери и делай! Он состоит из трёх частей. Часть первая "Как принять свое тело". Многие люди считают себя некрасивыми. И это очень портит им жизнь. Раз я некрасивый, думает человек, то я, например, не могу надевать красивую одежду, не могу есть то, что я хочу, вести себя так, как я хочу. По сути, люди ограничивают и стеснят себя почти во всем просто потому, что думают, что они – некрасивые. И я нашел решение этой проблемы. Оно основывается на научно подтвержденной гипотезе: люди выглядят красивыми, когда они сами считают, что они – красивые. Что же делать? Заниматься. Я подготовил для вас целых 10 упражнений, некоторые из которых нужно делать каждый день. И эти упражнения будут менять ваше отношение к собственному телу. И постепенно вы поймете, что вы – красивы. Часть вторая "Как изменить отношение другого к телу" В аудиотренинге "Как принять свое тело" я рассказываю, что когда человек недоволен своим телом, его удовлетворённость снижается. Когда он своим телом доволен, удовлетворённость возрастает. Здесь главное не тело, а его положительные образ. Но что, если есть близкий и дорогой вам человек, который никак не хочет слушать этот тренинг, а вы видите, что ему можно помочь. Можно ли что-либо сделать в такой ситуации? Представьте себе, я предусмотрел и такой вариант. В части "Как изменить отношение другого к телу" я рассказываю, каким образом человека можно убедить сменить свои убеждения. С примерами про тело и красоту - ведь на основном тренинге разбираются именно они. Так что у вас есть все шансы не только улучшить качество собственной жизни, но и сильно облегчить жизнь близким вам людям: мужьям и женам, братьям и сестрам, родителям и детям. Часть третья "О питании и движении" Весь этот материал состоит из 15 работающих лайфхаков: 01. Лайфхак №1 – Не начинайте со спортзала. 02. Лайфхак №2 – Игры и танцы — лучше. 03. Лайфхак №3 – Какой настрой подходит? 04. Лайфхак №4 – Спортзал увеличивает переедание. 05. Лайфхак №5 – Разговоры о калориях вредны. 06. Лайфхак №6 – Еда и страх несовместимы. 07. Лайфхак №7 – На чём сосредоточиться? 08. Лайфхак №8 – Что есть? 09. Лайфхак №9 – Диеты — зло! 10. Лайфхак №10 – Ешьте только на кухне. 11. Лайфхак №11 – Как питаться? 12. Лайфхак №12 – Зачем худеть? 13. Лайфхак №13 – Проверьте здоровье! 14. Лайфхак №14 – Как относиться к весу. 15. Лайфхак №15 – Что снижает вес. Итоги. Видео: https://youtu.be/sB2onerz2UA Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg Как принять своё тело образ тела негативный образ тела позитивный образ тела психология внешности как принять свой вес как принять себя как полюбить своё тело как полюбить себя как полюбить свой вес вес лишний вес внешность полюбить лишний вес полюбить растяжки как принять тело после родов тело после родов не люблю своё тело психология тела как принять свою внешность как смириться со своей внешностью Павел Зыгмантович доказательная психология тело красивое тело отношения с телом учусь принимать себя как научиться принимать себя