Полная версия вебинара — https://bit.ly/3BDiyPu Психологические консультации — http://zygmantovich.com/?page_id=8898 Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich Вопрос навязчивых мыслей - один из самых популярных в обращениях к психологу. Спрашивают про это часто, спрашивают постоянно. Не удивительно - навязчивые мысли бывают у каждого человека. Репертуар широк - от мелодии, которая прилипает на несколько дней, до пугающих мыслей о сумасшествии. Многим людям эти навязчивые мысли в буквальном смысле портят жизнь. Человек не может заниматься ничем, всё валится из рук, внимание полностью сосредоточено на попытках устранить навязчивые мысли. В пределе все доходит до обцессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Между тем, на сегодняшний день навязчивые мысли - это вообще не проблема для психологов. В социальной психологии (и когнитивно-поведенческой терапии, как её производной) разработаны прекрасно работающие методы совладания с навязчивыми мыслями. Подчеркну - эти методы проверены научно, в самых разных экспериментах, от чисто поведенческих до нейробиологических. Этих методов достаточно много, чтобы вы могли найти что-то подходящее для себя и справиться с навязчивыми мыслями самостоятельно. На вебинаре я детально рассказываю, как именно нужно относиться к навязчивым мыслями и что делать, чтобы жить без навязчивых мыслей. Видео: https://youtu.be/pEIAAeosTWs Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg Мой сайт: http://zygmantovich.com Павел Зыгмантович навязчивые мысли как избавиться от навязчивых мыслей навязчивые мысли и страхи навязчивые мысли и страхи как избавиться без навязчивых мыслей жизнь без навязчивых мыслей счастливая жизнь без навязчивых мыслей тревога навязчивые мысли навязчивые мысли в голове как самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей как избавиться от навязчивых мыслей в голове как избавиться от навязчивых мыслей и тревоги плохие навязчивые мысли лечение навязчивых мыслей жизнь без навязчивых мыслей и страхов счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов помогите навязчивые мысли как бороться с навязчивыми мыслями избавление от навязчивых мыслей навязчивые мысли сойти с ума навязчивые мысли психология навязчивые мысли причины как побороть навязчивые мысли как избавиться от плохих навязчивых мыслей