План на год может сделать вас счастливее, если он поставлен правильно. Какие цели ставить себе на будущий год? Что запланировать, чтобы счастья в жизни стало больше? Доказательная психология знает, какими должны быть планы на год, чтобы вам было лучше. Счастье действительно можно запланировать -- если знать, что именно нужно делать, какие именно цели ставить, какие именно планы составлять. Все подробности -- в этом видео. Аудио о планах -- https://zygmantovich.com/products/time Плейлист про Новый год -- https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnqC_7g1Drh3PdPaN8UMft0C Мой сайт - http://zygmantovich.com Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel Исследование -- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797618761660 Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. План на год? А это имеет смысл? Нужно ли составлять план на год, ставить цели на год и вообще как-то задумываться о том, что делать в наступающем году? Доказательная психология говорит нам однозначно -- можно и нужно. Планы на год могут существенно улучшить наши жизнь. Конечно, просто так план на следующий год не составить. Надо знать, как поставить себе цели на год. Вопреки ожиданиям, это не так уж просто. Скажу больше -- очень многие люди ставят себе не совсем те цели, которые действительно могут сделать их жизнь лучше. Психология много изучают вопрос о том, как правильно поставить себе цели на год, и кое-что узнали. Прежде всего надо определиться -- чего именно вы хотите. Если вам нужно счастье, бОльшая удовлетворённость жизнь, то планирование не может быть абы каким. Цели на год в этом случае нужно ставить строго определённые. Не всякие цели приведут вас к радости и счастью. В этом видео я дам вам лайфхаак по планированию года -- он однозначно сделает вашу жизнь лучше, добавит в неё счастья и удовлетворённости. Если, конечно, вы им воспользуетесь. Просто так даже планирование для чайников не работает. Мало прослушать и просмотреть видео. Нужно ещё и действовать. Так что строить планы на новый год -- это означает прикладывать усилия. Впрочем, это приятное напряжение, так что, думаю, вы справитесь. Прошу к столу! Видео: https://youtu.be/z1hXTtSwtd4 Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg