Верить в себя -- это очень старый призыв. Наверное, ещё на самой заре нашего вида наши предки, только научившись говорить, тут же призывали сородичей поверить в себя. Но и тогда, и сейчас это было совершенно бесполезно. Курс "Как улучшить самооценку" — https://bit.ly/3qfKjb2 Самоэффективность Бандуры - http://psycnet.apa.org/record/1977-25733-001 Мой сайт - http://zygmantovich.com Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich Верить в себя, наверное, полезно, но как это? Серьёзно, что означает выражение "верить в себя"? А выражение "надо просто поверить в себя?" Или -- "Верь в себя, и всё получится!". Это как вообще? Что такое вера в себя? Что это за зверь, что за явление? Фразу "верь в себя" произносят так, будто она всё объясняет сама по себе. Так, будто каждый знает, что такое поверить в себя. Но ведь это не так! На самом деле совершенно не понятно, что такое вера в себя, как поверить в себя и что нужно, чтобы научиться верить в себя. И в этом главная загвоздка -- ничего же не понятно. Представьте себе ситуацию. Вот живёт да поживает человек, который рад бы поверить в себя. Что ему делать? С чего начинать? Вот он сказал -- хочу поверить в себя. И что дальше? Что ему делать? Какие действия предпринимать? Какие шаги совершать? Ну полная же темнота, никакой конкретики. С чего начинать, если человек хочет поверить в себя? Какой шаг первый? Какой последний? А что в середине? Откуда вообще возьмётся вера в себя, если раньше её не было? Какое чудо её создаст? Те, кто использует фразу "поверь в себя", никогд не отвечают на эти вопросы. А знаете, почему? Потому что на эти вопросы нельзя ответить. А всё из-за того, что сама концепция надумана и бесполезна. К счастью, у нас есть доказательная психология. И вот доказательная психология как раз и может сказать, что нужно сделать сначала, что потом и что в конце. И доказательная психология знает кое-что получше бесполезной веры в себя. Намного, намного лучше. Что это за таинственная крутая шутка, которая лучше веры в себя? Ответ ждёт вас в видео. Видео: https://youtu.be/JsmlGy52dYU Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg верить в себя как верить в себя как поверить в себя как научиться верить в себя Советы психолога Павел Зыгмантович Доказательная психология Самоэффективность Альберт Бандура самооценка поверить в себя что нужно чтобы поверить в себя вера в себя самоуверенность хочу поверить в себя уверенность в себе научиться верить в себя повысить самоэффективность вера в собственные силы как стать сильнее полюбить себя повысить самооценку уверенность как стать уверенным в себе как верить в себя