Психология в горячих точках Прямое Включение из Израиля. Готовьте ваши вопросы. Психолог и психотерапевт Александр Гершанов. @BelDiasporaTV Таймкоды: Люди в Беларуси переживают очень тяжелые времена, и многим требуется профессиональная помощь психолога, психотерапевта. Пожалуйста, задавайте вопросы и дайте нам знать, о каких темах вы хотели бы узнать. Александр Гершанов (Израиль) 00:00 Страх и как с ним жить 03:15 Ждем Александра. Он в Израиле на войне, из горячей точки. Заставка 07:00 Виды страхов. Адаптивный механизм страха. Страх, который мешает жить 10:50 Техники Борьбы со страхом. Страх появляется в теле. 12:47 Техники для детей, расслабление мышц. Свечка и цветок. Выдох 15:34 Разрешите себе испытывать страх 18:00 Реакция тела, ватные ноги, разные способы реагирования 19:47 Три животные реакции на страх. Человеческие реакции на страх 21:00 Техники расслабления в теле. Интерпретация и мысли влияют на наши эмоции 24:40 Хамаз и нагнетание страха в Беларуси. Паника 26:00 Обыски и Аресты 27:40 Психологическое давление на тыл. Перепроверяйте информацию. 30:40 Внушение и управление людьми в страхе. Технологии подавления 33:04 Ватные ноги. Что Делать 36:00 Тренировка критического мышления. Контроль — это человек. Страх, основа тоталитарного управления 38:39 Упражнение для носа 40:00 Вернуть контроль. Безопасное поведение. Экспертный стресс 36:00 Тренировка критического мышления. Контроль — это человек. Страх, основа тоталитарного управления 38:39 Упражнение для носа 40:00 Вернуть контроль. Безопасное поведение. Экспертный стресс 45:56 Напишите нам о вашем состоянии. Пишите вопросы на следующий эфир 49:30 Мотивационное видео с плохим звуком. Перезагрузила отдельно, смотрите на @BelDiasporaTV Какая же я страшная. Мотивационное видео для женщин. Телеграм @рsyhoterapist_alex M.Ed S.W., психотерапевт СВТ Международный эксперт по работе с травмой, Консультант ООН Директор образовательных программ International Psycho-educational Projects. В области душевного здоровья с 1997 года Проработал 10 лет как координатор в Israel crisis management center, за его плечами работа с населением в обстреливаемых районах во время трех войн Более 10 лет опыта в сфере социально - психологическом сопровождении семей, потерявших близких Со-автор метода Ресурсно Поведенческая Терапия и полосы МАК "OMNIS" В составе израильских и международных команд оказывал поддержку специалистам в местах массовой гибели людей в разных странах. Является волонтёром в израильском спасательном подразделении "Барэль" Stress & Trauma Response Practitioner Manager Специальность, востребованная современностью – станьте тем человеком, который умеет профессионально оказать психологическую помощь и готов быть частью международного сообщества профессионалов https://alexander-dimitrevich.com/alex-gershanovstripe Stress & Trauma Response International Psycho Educational Ответ на стресс и травму International Psycho Educational https://www.facebook.com/stripe.platform/ #страх#психология#АлександрГершанов​ #депрессия​ #психотерапия​ #волонтеры​ #впомощьпомогающему​ #обучениепсихолога​ #ОбучениеВолонтера​ #психологическаяпомощь​ #стресс #страх #Беларусь #неосталинизм