Что приготовить на ужин? Салат с тунцом отличный вариант для ужина. Кушайте вкусно и полезно! Приятного аппетита!!! Ингредиенты: Тунец консервированный без масла 1 банка консервы Помидор 300 гр.(2-3 шт.) Огурец 250 гр.(2 шт.) Пекинская капуста 100 гр. Лук репчатый 50 гр. Яйцо отварное 2 шт. Масло оливковое 10 гр. Соль,перец по вкусу В 100 гр: К 57 Б 6,4 Ж 2,3 У 2.6 ПП салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5N9qy9qK5noQc1KZNejjnH ПП рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5H6ibYyo3BOKE5FgzRAZaV ПП ужин https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv7ZjZ6TTJOqi4UFVpBUMLon Дневник питания https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5zn8AQhFoRYxRV4Hn71YE2 Дневник похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv6IbZT5Ec0Nl3Mpo03iU0kH