Как похудеть? Я худею! Результат похудения за неделю. Разгрузочный день на гречке, моё меню. Похудеть легко, главное очень захотеть!!! Я худею на правильном питании на подсчёте калорий и придерживаюсь интервального голодания 16/8 (периодическое голодание) Каждую неделю делаю отчёт по весу и делюсь с Вами своими результатами похудения. Пишите мне как Вы худеете, какие у Вас результаты похудения, мне очень интересно!!! Подписывайтесь на мой канал, будем худеть вместе! https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A/playlists?view_as=subscriber Помощь на развитие канала https://www.donationalerts.com/r/pp_eda Курочка в томате https://www.youtube.com/watch?v=RDZwvtbNVkU&t=60s Салат для похудения https://www.youtube.com/watch?v=9TeecbmAtkI Предыдущий отчёт по весу https://www.youtube.com/watch?v=gdDjNeVT18g&t=2s Разгрузочный день https://www.youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9s Дневник похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv6IbZT5Ec0Nl3Mpo03iU0kH Дневник питания https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5zn8AQhFoRYxRV4Hn71YE2 Меню на 1200 ккал https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv7f8vHQHyqBve_1g1RbSmOo Меню на 1000 ккал https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4bugPMUL4Jpl3zxmqrPbBF Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4-fKRWsT4ZTQp3sfvXXbol Меня зовут Юля, худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем похудении и смотрите мои видео, где я делюсь своими результатами похудения. #какпохудеть#худею#похудетьлегко#результатпохудения#правильноепитание#интервальноеголодание