Моё похудение. Результат похудения за неделю. Меню на 1200 ккал. Интервальное голодание. Мой Дневник похудения. Как похудеть? Я худею, соблюдаю правильное питание, подсчёт калорий и интервальное голодание 16/8 (периодическое голодание) Каждую неделю делаю отчёт по весу и показываю Вам свой результат похудения, как у меня идёт снижение веса за неделю. В конце видео покажу своё меню для похудения, что я ем, чтобы худеть. В течении этой недели придерживалась меню на 1200 ккал в день. Пишите мне свой отзыв похудения, как Вы худеете, какой у Вас результат похудения, мне это очень интересно!!! На канале есть мой дневник питания, где можно посмотреть, что я ем, что бы худеть, моё ПП меню. Для меня подсчёт калорий ПП и интервальное голодание это самый лучший метод похудения, это моё здоровье. Ешь и худей! Лишний вес и ожирение, проблема современного человека! Подпишись на мой канал и будем худеть вместе! https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A?view_as=subscriber?sub_cjnfirmation=1 Помощь на развитие канала https://www.donationalerts.com/r/pp_eda За день К 1229 Б 68 Ж 65 У 91 Предыдущий отчёт по весу https://www.youtube.com/watch?v=wcHKMx439Dw Котлеты с творогом https://www.youtube.com/watch?v=hDbmTqpOiIA&t=4s Салат для похудения https://www.youtube.com/watch?v=9TeecbmAtkI Запеканка куриная https://www.youtube.com/watch?v=wN9TALsD148&t=140s Разгрузочный день https://www.youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9s Мои плейлисты: Дневник похудения https://clck.ru/JfPq8 Дневник питания https://clck.ru/JfPqi ПП рецепты https://clck.ru/JfPwr Меню на 1500 ккал https://clck.ru/JfPrq Меню на 1200 ккал https://clck.ru/JfPsU Меню на 1000 ккал https://clck.ru/JfPss Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 https://clck.ru/JfPtS Меня зовут Юля, я худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания на своем канале, чтобы мотивировать себя в похудении и сбросить лишний вес. Смотрите мои видео, где я показываю свой результат похудения. #какпохудеть #худею #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание #интервальноеголодание #менюдляпохудения