Вкусный чечевичный суп пюре! Этот Суп пюре из чечевицы, нравиться всем! Не знаете, как приготовить красную чечевицу? Суп из чечевицы, это вкусный и простой суп, который Вам обязательно понравиться! Готовить совсем не сложно. Рецепт диетический и вегетарианский. Я за здоровое питание и правильное питание! Кушайте вкусно и полезно! Приятного аппетита! ------------------------------------ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ! https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A?view_as=subscriber?sub_cjnfirmation=1 -------------------------------------- СУП ПЮРЕ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ Чечевица (красная)1 стакан (200 гр.) Помидор 3 шт (среднего размера) Морковь 1 шт (среднего размера) Лук 1 шт (среднего размера) Том. паста 1 ст. л. Сливочное масло 20 гр. Вода 800 гр. Приправа и соль по вкусу (у меня приправа карри и сушенная паприка) Калорийность: На 100 гр: 72 калории Б 4 Ж 1,5 У 10,4 Выход 4 порции по 300-350 гр. РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: Фасоль с овощами https://www.youtube.com/watch?v=c_wi-SWxjlA&t=124s Капуста, мой любимый рецепт https://www.youtube.com/watch?v=eSalfkxYiTE&t=115s Чечевица. Самый простой рецепт https://www.youtube.com/watch?v=PqwR1e81nhQ Марафон Худеем Вместе 1-3 день https://www.youtube.com/watch?v=MGDoqF4srM0&t=166s Марафон Худеем Вместе 4-6 день https://www.youtube.com/watch?v=XeqSeQgabj4&t=78s Марафон Худеем Вместе 8-10 день https://www.youtube.com/watch?v=DO_n4XwP0FQ&t=50s Марафон Худеем Вместе 11-13 день https://www.youtube.com/watch?v=558d5cDEuEI&t=467s Разгрузочный день на твороге https://www.youtube.com/watch?v=EqHNBuvftE0&t=336s Белковый разгрузочный день https://www.youtube.com/watch?v=hNOKYF6eGO4&t=17s Овощной разгрузочный день https://www.youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9s&t=312s Первый отчёт по весу на канале https://www.youtube.com/watch?v=1MAC6qXbslk&t=1s Мои срывы https://www.youtube.com/watch?v=oVkG_y0FIi8&t=62s Котлеты с творогом https://www.youtube.com/watch?v=hDbmTqpOiIA&t=4s Салат для похудения https://www.youtube.com/watch?v=9TeecbmAtkI Запеканка куриная https://www.youtube.com/watch?v=wN9TALsD148&t=140s Кекс без муки и сахара https://www.youtube.com/watch?v=LUD3VWpjzGc Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия очень важно соблюдать правильное питание (здоровое питание) и вести здоровый образ жизни (ЗОЖ). На моем канале ПП еда Вы можете найти мои рецепты правильного питания, которые я готовлю для своего похудения и для поддержания веса и для здоровья. Наше здоровье - это наша еда! #чечевица #суп #правильноепитание #ппеда