ПП рецепты. Сегодня на ужин, готовлю кабачки с куриным филе. В сезон кабачков, очень часто готовлю кабачки по этому рецепту, готовиться легко и просто, а получается очень вкусно! Всем рекомендую! Отличный вариант на ужин, особенно, для тех, кто соблюдает правильное питание и следит за своей фигурой. Ешьте вкусно и полезно и без вреда для фигуры! ТУШЁНЫЕ КАБАЧКИ СО СМЕТАНОЙ Кабачок 2 шт. (650 гр.) Куриное филе 300 гр. Лук репчатый 1 головки Чеснок 1-2 зубчика Сметана 15% (100 гр. )~3 ст.л с горкой Масло растительное 1/2 ст.л Приправа и соль по вкусу (у меня карри) Выход 3 порции ~ 330 гр Калорийность на 100 гр: 77 ккал Б 8 Ж 3 У 4 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: Тефтели с грибами https://www.youtube.com/watch?v=Y2_vN_nEETs Рыбная запеканка https://www.youtube.com/watch?v=RLy5E7rKI3U&t=19s Печёночный хлеб https://www.youtube.com/watch?v=6XC-8yvESXg Марафон Худеем Вместе 1-3 день https://www.youtube.com/watch?v=MGDoqF4srM0&t=166s Марафон Худеем Вместе 4-6 день https://www.youtube.com/watch?v=XeqSeQgabj4&t=78s Марафон Худеем Вместе 8-10 день https://www.youtube.com/watch?v=DO_n4XwP0FQ&t=50s Марафон Худеем Вместе 11-13 день https://www.youtube.com/watch?v=558d5cDEuEI&t=467s ПП рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5H6ibYyo3BOKE5FgzRAZaV Что приготовить на ужин https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv7ZjZ6TTJOqi4UFVpBUMLon ПП салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5N9qy9qK5noQc1KZNejjnH #правильноепитание #ппрецепты #ппужин #ппеда #пп