Как похудеть? Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ Для разгрузки можно выбрать любой продукт по своему вкусу! Сегодня я расскажу про разгрузочный день на молокочае и поделюсь своим рецептом. Разгрузочный день, отличный способ похудеть быстро за 1 день, главное после разгрузочного дня не переедать и результат обязательно сохраниться! По плану в марафоне 1 раз в неделю Разгрузка День 7 День 14 День 2 _______________________ РАЗГРУЗКА на Молокочае За день К 533 Б 29 Ж 25 У 48 Молоко 2,5% 1000 литр Зеленый чай 2 ст.л Вода 2 литра ------------------------------------------------ Меня зовут Юля, я уже похудела 25 кг, худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 34 года. Сейчас стараюсь удержать вес. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания, чтобы мотивировать себя в похудении и стать стройной, здоровой и полной энергией и радоваться жизни. На канале я показываю свой результат похудения, меню для похудения (ПП меню на день) и готовлю ПП рецепты, которые присутствуют в моём питании. МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Осенний марафон Худеем Вместе Марафон Худеем к Лету https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4G_zE7JWsSbZptBJMXRDPW Марафон похудения Худеем Вместе https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4F1askmPbePEAgYPLUan4187I_eCv4F1askmPbePEAgYPLUan41 Дневник похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv6IbZT5Ec0Nl3Mpo03iU0kH Дневник питания https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5zn8AQhFoRYxRV4Hn71YE2 ПП рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5H6ibYyo3BOKE5FgzRAZaV #похудение #разгрузочныедни #молокочай #худеемвместе #какпохудеть #ппеда