Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры. На своем канале ПП еда, готовлю рецепты правильного и здорового питания (пп рецепты), которые нравятся мне и моей семье! Сегодня приготовлю полезный перекус. На перекус легкий салат с сельдереем и яблоком. САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ И ЯБЛОКОМ ✔️ Калорийность : На 100 гр. 83 Ккал Б 3 Ж 5 У 7 Яблоко 1 шт. (150 гр без огрызка) Сельдерей 2 стебля 80 гр. Орехи грецкие 20 гр. Йогурт натуральный 1,5 ст.л 50 гр. Выход 1 порций 300 гр. Порция 300 гр. 250 Ккал Б 9 Ж 14 У 21 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: Полезный завтрак из пшена https://youtu.be/vnGI6BBLJu0 ПП завтраки https://youtu.be/eobi3vL5Okk ПП ужины https://youtu.be/dMiSgmbfHZ0 Куриная запеканка с грибами https://youtu.be/zj_omkPMYrI Фаршированные перцы с Брынзой без Риса https://youtu.be/gNsu7u8cTyo Запеканка с кабачками https://youtu.be/621R4-5wZns Ленивые голубцы https://youtu.be/KQyUlcc_CVM Печёночный хлеб https://www.youtube.com/watch?v=6XC-8yvESXg Осенний Марафон https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4cZ-qTLiSUhmiM95ZGYXg_ Марафон Худеем К Лету https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4G_zE7JWsSbZptBJMXRDPW ПП рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5H6ibYyo3BOKE5FgzRAZaV Что приготовить на ужин https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv7ZjZ6TTJOqi4UFVpBUMLon ПП салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5N9qy9qK5noQc1KZNejjnH #правильноепитание #ппрецепты #ппперекус #салат #ппеда #пп #рецепты