У вас есть банан! Рекомендую приготовить низкокалорийное мороженое из банана. Такой десерт, Вам точно понравиться! Банановое мороженое готовиться легко и просто, а получается очень вкусно! Отлично освежает в летнюю жару и при этом совсем мало калорий и без сахара, что очень важно, особенно если Вы следите за свои весом и придерживаетесь правильного питания! Мой Телеграмм Худеем Вместе на ПП еда Присоединяйтесь▶https://t.me/Hudeem_na_PPeda ----------------------------------------------------------------- Instagram https://www.instagram.com/m_yuliya_a_/ В Контакте https://vk.com/id537410798 ------------------------------------------------------------------ МОРОЖЕНОЕ ИЗ БАНАНА С ЯГОДАМИ ✔️ Калорийность: На 100 гр: 93 Ккал Б 1.6 Ж 3 У 16 Банан 1шт. 120 гр. (в замороженном виде) Сметана 15 % 1 ст.л 30 гр. (или молоко) Ягоды 50 гр (у меня черешня) Выход 200 гр. Порция 200 гр. 186 Ккал Б 3,2 Ж 5,3 У 32 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: Тортик из капусты https://youtu.be/KGzRFYS5I8Y Рулет с яйцом и луком https://youtu.be/zb51YZSylvc Филе с грибочками на ужин https://youtu.be/kV4JhglB5Hs Нежнейший Десерт Без Сахара https://youtu.be/Vw2Uout-an0 Печёночный хлеб https://www.youtube.com/watch?v=6XC-8yvESXg ПП завтраки https://youtu.be/eobi3vL5Okk ПП ужины https://youtu.be/dMiSgmbfHZ0 Шарлотка на завтрак https://youtu.be/7t5QRNpUo-s Куриная запеканка с грибами https://youtu.be/zj_omkPMYrI Фаршированные перцы с Брынзой без Риса https://youtu.be/gNsu7u8cTyo Запеканка с кабачками https://youtu.be/621R4-5wZns Ленивые голубцы https://youtu.be/KQyUlcc_CVM Весенний марафон https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv6YWA7n7-093hSkGmCH7Aeq Марафон Худеем К Лету 1-3 день https://youtu.be/rC_ZuF9JSNw Марафон Худеем К Лету 4-6 день https://youtu.be/d9t6R_qECD0 Марафон Худеем К Лету 8-10 день https://youtu.be/nnwGHItjKPY Марафон Худеем К Лету 11-13 день https://youtu.be/GXfpFQmZ6nI ПП рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5H6ibYyo3BOKE5FgzRAZaV Что приготовить на ужин https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv7ZjZ6TTJOqi4UFVpBUMLon #мороженое #банан #десерт #ппеда #правильноепитание #ппрецепты #пп