Дзмітрый Семяніхін праводзіць чэлендж, у якім удзельнікі павінны выканаць максімальная колькасць падцягванняў і адцісканняў на брусах за 5 хвілін. Колькасць падыходаў не абмежаваная, што робіць задачу больш складанай і цікавай. У відэа Дзмітрый дзеліцца сваім досведам, адзначаючы, што ён спрабуе гэты чэлендж у пяты раз і, здаецца, знайшоў аптымальны алгарытм выканання. Ён рэкамендуе выконваць пэўную колькасць падцягванняў і адцісканняў кожную хвіліну для дасягнення лепшых вынікаў. На трэнінгу, будучы добра адноўленым, яму ўдалося выканаць 85 падцягванняў і 85 адцісканняў. Чэлендж прапануе ўдзельнікам максімальна выціснуць з сябе ўсе сілы на працягу адведзенага часу.