У відэа прадстаўлена падарожжа аўтара ў В'етнам, дзе ён дзеліцца сваім вопытам знаёмства з традыцыйнай кухняй краіны. Аўтар расказвае пра розныя стравы, якія ён спрабаваў, і пра тое, як харчаванне ўплывае на здароўе, уключаючы магчымасць страты лішняй вагі і нарашчвання мышачнай масы. У відэа згадваюцца прынцыпы правільнага харчавання і яго роля ў фарміраванні цела.