У відэа блогер і палітычны аналітык Мікалай Дзядук дзеліцца сваім досведам асобнага зняволення ў беларускіх турмах, дзе ён правёў 4,5 года. Ён абмяркоўвае ўмовы ўтрымання ў камерах, якія не дазваляюць зрабіць і некалькіх крокаў, а таксама феномен сенсарнай дэпрывацыі і сіндром SHU. Дзядук тлумачыць, як ізаляцыя ўплывае на псіхіку, выклікаючы галаўныя ілюзіі, размовы з самім сабой і параною. Ён таксама закранае пытанні, чаму адміністрацыя турмаў правакуе зняволеных на самапашкоджанне і суіцид. У відэа прадстаўлены прыклады гістарычных асоб, такіх як Нэльсан Мандэла, якія здолелі выжыць у умовах асобнага зняволення. Дзядук дзеліцца рэальнымі спосабамі захаваць разум і супрацьстаіць сістэме ў умовах тотальнай ізаляцыі.