Дадаць канал

Тренировка с Гирей Дома 5 Минут

  • 12.12.2025
  • 109 775 праглядаў
  • 👍 4 291
  • 💬 218
Дикий Лось
  • 4 020 000 падпісантаў
У відэа прадстаўлены комплекс практыкаванняў з гиряй, які можна выконваць дома за 5 хвілін. Рэкамендуецца падбіраць вагу гирі ў залежнасці ад узроўню фізічнай падрыхтоўкі. Практыкаванні з'яўляюцца простымі, але эфектыўнымі для павышэння сілы і вынослівасці.
⚠️ Увага! Кароткі зьмест згенэраваны штучным інтэлектам, таму магчымыя лягічныя і моўныя памылкі. Вы можаце прагледзець замест гэтага арыгінальнае апісаньне відэа
Катэгорыя: Здароўе

Іншыя відэа з гэтай праграмы

Набіраюць папулярнасьць