Дадаць канал

Комплекс Упражнений С Гирей в Домашних Условиях

  • 06.06.2025
  • 27 250 праглядаў
  • 👍 1 589
  • 💬 104
Комплекс Упражнений С Гирей в Домашних Условиях Чтобы прокачать тело. Всего 8 упражнений с короткими паузами отдыха. Не забудьте подобрать вес гири исходя из своих возможностей так как если выбрать большой вес вы рискуете не доделать тренировку и не выполнить некоторые упражнения. Я рекомендую выполнять 3-4 таких круга тренировки с отдыхом до 5 минут между кругами. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Катэгорыя: Здароўе

Іншыя відэа з гэтай праграмы