Как пережить неудачу? Вы не справились, провалились, не добились желаемого — что теперь? Как быть? Как быстро собраться и продолжить действовать, продолжить идти к своей цели? Как повысить продуктивность после поражения? О парадоксальном научном способе переживания неудачи и повышения продуктивности я подробно рассказываю в этом видео. Курс "Достижения без перенапряжения" — https://bit.ly/3GpUTCM Тайм-коды: 00:00 — Вступление 00:25 — Самосострадание: определение и элементы 03:15 — Самосострадание помогает повысить продуктивность 06:05 — Как научиться самосостраданию 07:44 — Итоги Плейлист "Как повысить продуктивность" — https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnqjZuI0yuL1oE-neGradcOR Видео "Отрицательная мотивация в подробностях" — https://youtu.be/WLr43V1Pau8 Видео "Как успокоить человека (простой алгоритм)" — https://youtu.be/cShc3rrbJLc Мой сайт - http://zygmantovich.com Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel Текстовая версия и ссылки на исследования — https://zygmantovich.com/?p=22724 Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Неудачи — часть жизни. Хотим мы того или нет, но неудачи будут случаться. Запланированное не произойдёт, проверенное подведёт, желаемое улизнёт. Это часть нашей жизни, хотя и не самая приятная часть. Можно ли сделать так, чтобы после неудачи растекаться в луже нытья и подавленности, а довольно быстро собраться и начать действовать — т.е. снова идти к своей цели? Да, такое возможно. Можно так пережить поражение, что это повысить вашу продуктивность. Да, можно пережить неудачу так, что ваша продуктивность станет только выше. Это не так уж легко, но всё же возможно. Нужно лишь правильно относиться к неудачам. Тогда не придётся сильно расстраиваться из-за неудач. Если знать, что такое самосострадание и уметь его использоваться, переживание неудачи, переживание поражения, переживание провала будет гораздо терпимее, быстрее, и в итоге вы повысите продуктивность своего дня (будь то работа или учёба). Все подробности о том, как переживать неудачи быстро и с меньшими потерями (да ещё и повысить продуктивность при этом) я рассказываю в этом видео. Прошу к столу! Видео: https://youtu.be/ZOdcsnjkoVo Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg