Самооценка -- это обман. Ненамеренный, но всё же обман. На самом деле самооценка -- это не оценка себя. Так кажется из самого термина, и так кажется неправильно. В реальности самооценка касается совсем другого. Заинтриговал? Тогда смотрите это видео о том, что такое самооценка на самом деле. Курс о самооценке -- https://bit.ly/3mc6pto Тайм-коды: 00:00 -- Вступление 00:33 -- Что такое самооценка на самом деле 01:00 -- Теория социометра и четыре вопроса самооценки 04:08 -- Исследование немецких подростков 05:20 -- Исследование детей (немецких и голландских) 06:10 -- Всемирное исследование 07:50 -- Измерения в психологии не идеальны, но приемлемы 08:40 -- Что первое: отношения или самооценка? 10:41 -- Сложные отношения самооценки и отношений 13:28 -- Почему в хорошем окружении может быть низкая самооценка? 15:22 -- Итоги Плейлист "Самооценка" -- https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnqToQQwOkBZFsv6N9VIiT7U Видео о том, как поздравлять красиво и необычно -- https://youtu.be/ZDbSVpc6Uj0 Мой сайт - http://zygmantovich.com Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel Текстовая версия и все ссылки на научные источники -- https://zygmantovich.com/?p=18009 Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Самооценка -- термин интуитивно понятный, но совершенно контринтуитивный по содержанию. Да, можете выбросить в мусорную корзину всё, что вы знаете о самооценке. Потому что вы знаете о ней то, чего в ней совсем нет. Проще говоря, самооценка -- это совсем не то, что кажется. Вот, к примеру, вы хоть раз слышали про теорию социометра? Нет? Я так и знал. А ведь именно теория социометра говорит нам о том, что такое самооценка на самом деле. Если предельно общо, то самооценка -- это показатель нашей удовлетворённостью своей жизнью. Неожиданно? Это ещё что! Только зная про теорию социометра можно действительно повысить свою самооценку -- ведь в противном случае мы можем повышать что угодно, но самооценка не изменится. Если вы красите стену, а надо было красить забор, то не важно, сколько слоёв краски вы потратили на стену -- забор всё равно остался непокрашенным. Так и с самооценкой. Вы хотите поднять самооценку? А как? Ведь вы не знаете, что это такое. Задаваясь вопросом "Как повысить самооценку?" надо сначала ответить себе на вопрос "что такое самооценка на самом деле?" Если вы понимаете, что такое самооценка на самом деле, то вам уже гораздо понятнее, как формируется самооценка и тогда повышение самооценки уже не становится поиском чёрной кошки в тёмной комнате (да ещё при том, что искомая кошка спокойно сидит на кухне). Здоровая самооценка вполне достижима -- если, конечно, знать, куда идти и чего достигать. Все подробности об этом в видео. Прошу к столу! Видео: https://youtu.be/s0yC9FqZyck Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg