Выйти из зоны комфорта можно, но зачем? Ведь сам этот термин используется некорректно. А если зона комфорта термин некорректный, то как можно выйти из зоны комфорта? Ведь это пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знают что. В этом видео я подробно рассказываю о проблемах с зоной комфорта и почему не надо из неё выходить. Мини-курс "Укрощение эмоций" — https://bit.ly/3qbY0bT Тайм-коды: 00:00 — Вступление 00:40 — Вред зоны комфорта 02:20 — Теория самовосприятия 03:35 — Когда появился термин "Зона комфорта" 07:10 — Противоречия зоны комфорта 09:20 — Зона ближайшего развития 13:05 — Выгоды зоны ближайшего развития 16:55 — Вред зоны комфорта для людей в трудной ситуации 20:40 — Итоги Видео "Упасть и подняться: как пережить неудачу" — https://youtu.be/ZOdcsnjkoVo Видео "Нужна ли высокая мотивация" — https://youtu.be/cRkSfa5mXOY Видео "Психология бедности" — https://youtu.be/iI_uUTi8XfU Плейлист "Немного науки" — https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnokKl8jH603JeftoDx0Naf5 Мой сайт - http://zygmantovich.com Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel Текстовая версия и ссылки на исследования — https://zygmantovich.com/?p=14514 Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Зона комфорта — известное понятие, даже сериал такой есть (он так и называется "Зона комфорта"). Почему-то считается, что выход из зоны комфорта очень важен. Что если человек выйдет из доны комфорта, случится какое-то чудо и жизнь наладится. И напротив — если человек останется в зоне комфорта, то ничего хорошего его не ждёт, жизнь будет серой и унылой, потому что какой ещё может быть жизнь в зоне комфорта? При этом за скобками остаётся важный вопрос — если это зона комфорта, то почему жизнь будет серой и унылой, а выход из зоны комфорта обязательно всё улучшит? Как это работает вообще? На этот вопрос ответа нет, но призывы выйти из зоны комфорта несутся изо всех утюгов. Хотя, повторюсь, внятного ответа на вопрос "Зачем выходить из зоны комфорта?" я так ни у кого и не слышал. Между тем вред зоны комфорта постулируется как неизбежный и очевидный. Почему тогда зона, где так вредно, называется зоной комфорта, тоже совершенно неясно. Сплошной туман. А знаете, почему так? Потому что термин зона комфорта был придумал для очень конкретной и узкой ситуации. И расширять его на все аспекты человеческой жизни просто некорректно. Вот почему призывы выходить из зоны комфорта бесполезны, а зачастую ещё и вредят. Потому что всё основано на некорректном понимании термина. Вместо термина "зона комфорта" я в этом видео предлагаю другой, куда более разумным и корректный — "зона ближайшего развития". Все подробности о зоне комфорта, зоне ближайшего развития, их связи и борьбе — в этом видео. Прошу к столу! Видео: https://youtu.be/3TCWxi7SNVY Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg