У гэтым відэа Павел Зыгмантовіч расказвае пра тое, як ён з'яўляецца самадысцыплінаваным чалавекам і як развіць дысцыпліну ўнутры сябе. Ён пералічвае раздзелы відэа, уключаючы ілжэ-герояў, рэальную гісторыю, аснову самадысцыпліны і іншыя. У канцы відэа ён таксама згадвае свой плэйліст, курсы і каналы, якія могуць дапамагчы ў развіцці самадысцыпліны. Павел Зыгмантовіч папулярызуе доказную псіхалогію і дапамагае людзям наладжваць жыццё.