И так друзья!! Прошли соревнования SNPRO Vortex Sport Battle, ни в одну из команд меня не взяли..ну да и ладно!) Как говорится: не грусти,а то мышцы не будут расти)) Решил отснять видео и отобраться к Игорю Войтенко на "ПРОЕКТ Х" , кто не знает, конкурсный отбор комплекса следующий: -8 строгих выходов силой; -15 отжиманий на брусьях + 48кг; -8 подтягиваний +32кг. Время на всё про всё - 5минут. мне удалось сделать за 1:31. Подробности техники выполнения и дальнейших соревнований смотрите на https://www.rdwc.ru/ больше фото-мой инста @los_strong90 https://www.instagram.com/los_strong90/ #отбор #вызов #заруба #проект #streetworkout #тренировказверя