ДЕЛАЮ ТРЕНИРОВКУ ЗА 5 МИНУТ ДО ОБЕДА! Привет, тренировка буквально за 5 минут до обеда. У меня за день может быть множество таким подходов. Суть тренировки: 1 выход силой-1 отжимание с хлопком и так далее вверх лесенкой, сколько успеете за 5 минут! Вместо выходов можно делать подтягивания. Мой instagram https://www.instagram.com/los_strong90/ Мой Vkontakte https://vk.com/los_strong90 Музыка: Barren Gates & M.I.M.E - Enslaved Реклама и сотрудничество: [email protected] Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно!)