Тема сегодняшнего ролика - Невозможное Отжимание. Данное видео давно гуляет по просторам Ютуба, однако дорался до него я только сейчас и мне сразу же стало интересно, а смогу ли сделать я ?! Важно! Отжимание делайте в строгой технике, чтобы тело обязательно было ровным. Ноги вместе, либо на расстоянии одной ступни, положение рук- любое удобное. Самое интересное, что опускаться практически не создает трудностей как подниматься. Поэтому изначально советую начать с отжиманий в 2 минуты ( минута опускаться - минута подниматься), тряска обеспечена. Такие отжимания стоит включать в свою программу тренировок, хотя бы раз в неделю. Подпишись на мои Инстаграм ● Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● Музыка: Barren Gates - Devil [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=htV2wG5rWHw Anikdote - Turn It Up [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwbk ✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) ▶️МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=iCbikXf0Xqc #Невозможноеотжимание #Тренировка #ДикийЛось #Workout #Impossible #PushUps