Выполняйте тренировку и приводите тело в порядок прямо не выходя из дома! Высокоинтенсивная тренировка с интервалами короткого отдыха это не только хорошая жиросжигающая тренировка, но отличная проработка всем мышечных групп. Рекомендую выполнить 3-4 таких круга, с отдыхом до 5 минут между кругами.На начальном этапе будет достаточно и 1 круга. Не забывайте про сбалансированное питание, хорошее восстановление и качественный сон, результат не заставит Вас долго ждать! 👉● мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● Музыка: Epidemic Sounds ▶️Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. 👉 https://www.youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_KkM ✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) 😁 Двигаемся дальше! #Тренировкадома #ДикийЛось #Высокоинтенсивнаятренировка #HIIT #10minutes #athomeworkout #noequipment