Видео будет полезно тем,кто застрял на одной планке и хочет повысить свой уровень, либо просто разнообразить свою тренировку. Существует множество различных сетов и способов увеличить выходы силой,но самый лучший - это поднять задницу и начать что-то делать. музыка: 32Stitches-Olympus мой instagram: https://www.instagram.com/los_strong90/ Хочешь сделать мне приятно? ПОДПИШИСЬ на Канал! #muscleups #calisthenics #shredded #cleanmuscleup #workout #muscle #gains #insane #какувеличитьвыходына2 #топупражнения #выходнадве #record #monstermode #aesthetics #sport