Супер пресс за 3 минуты каждый день. Тренировка по протоколу ТАБАТА. 20 секунд - работа, 10 секунд - отдых 6 упражнений Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут. Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал. мой Инст https://www.instagram.com/los_strong90/ мой ВК https://vk.com/los_strong90 Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно