У відэа прадстаўлена занятак, распрацаванае ў онлайн-клубе VV CLUB, заснаванае на целасным арыентаванні. Удзельнікі змогуць выкарыстоўваць розныя целасныя тэхнікі дляawakening цела, змянення стану і даследавання энергій стыхій праз інтуітыўны рух. Занятак накіравана на зняцце напружання, блакад і пазбаўленне ад стрэсу. Доўжыць занятка не павінна бянтэжыць, бо час пройдзе незамечаным. У будучыні ўдзельнікі могуць выконваць практыку па частках, што дазволіць адаптаваць яе пад свае патрэбы. Асноўная ўвага надаецца добраму самаадчуванню.