У відэа прадстаўлена новая йога, якая спалучае элементы гнуткасці і сілы, а таксама мае антыстрэсавы эфект і спрыяе павышэнню жыццёвай энергіі. Урок праходзіць у павольным і плыўным тэмпе, завяршаючыся медытацыяй. Гэта занятак з'яўляецца часткай серыі новых праграм, распрацаваных у рамках онлайн-клуба VV CLUB. Кожны месяц у клубе прапануюцца новыя тэматычныя праграмы і фітнес-заняткі. Цяперашняя праграма прымеркавана да ўтульнага лістапада, а ў снежні плануецца фітнес адвэнт.