У дадзеным відэа прадстаўлена 20-хвілінная трэніроўка ёгалатэсу, якая спалучае элементы ёгі і пілатэс. Гэты занятак накіраваны на паляпшэнне настрою, павышэнне тонусу і энергіі, а таксама на развіццё гнуткасці цела. Трэніроўка падыходзіць для ўсіх жадаючых справіцца з восеньскай маркотай. Таксама згадваецца аб магчымасці ўдзелу ў анлайн-клубе, дзе ў лістападзе будзе прапанавана праграма, накіраваная на падтрыманне фізічнай актыўнасці і агульнага самаадчування ў восеньскі перыяд. Праграма ўключае ў сябе ўтульныя і камфортныя трэніроўкі, якія дапамогуць падтрымліваць здароўе і настрой.