Дорогие спонсоры!
Предлагаю вашему вниманию медитацию в движении по мотивам занятий по методике Фельденкрайз. Цель - расслабиться, снять напряжение и восстановить свой правильный паттерн дыхания. Это видео - запись медитацию в моем онлайн - клубе. Для удобаства используйте навигацию по времени:
00:00 Вступление, правила
01:24 Начало практики
30:00 Концовка, общение
Спасибо за вашу поддержку!