https://vvprofitness.by/yogamix ❤️ Если вам нравится йога со мной и вы хотите заниматься системно, на результат и дальше прогрессировать, то приглашаю на мой новый курс «YogaMIX» с акцентом на стройность тела и оздоровление позвоночника! Подробнее https://vvprofitness.by/yogamix 🌿 ___________________________ Дорогие спонсоры! Очень нестандартная силовая йога, где моя цель подготовить вас к трем очень красивым, но не простым асанам: 👉🏻 ардха пурвоттанасана (перевёрнутый стол) и пурвоттанасана (перевернутая планка) 👉🏻 каматкарасана (дикая штучка или поза перевернутой собаки) 👉🏻 турбо-скорпион (это не санскрит, это мое личное творение😂) Результат👉🏻 сильное разогретое тело, проработанные руки и плечи, мягкий и подвижный позвоночник, раскрытый таз.