У падкасце «Куды коціцца сьвет» дыетоляг Валерыя Красоўская абмяркоўвае пытанні, звязаныя з дыетамі і кіраваннем вагой. Яна падкрэслівае, што для пахудзення неабходна спажываць менш калорый, чым арганізм выдаткоўвае, а для набору вагі — наадварот. Красоўская разглядае, у якіх выпадках худнець з'яўляецца выбарам, а калі — медыцынскай патрэбай. Яна таксама дае парады, як доўга падтрымліваць калорыйны дэфіцыт без рызыкі "сарвацца". Даследуюцца пытанні, як захаваць мускульную масу падчас дыеты і які ўзровень дэфіцыту калорый з'яўляецца найбольш бяспечным. У падкасце таксама разглядаюцца новыя навуковыя даследаванні, якія тычацца розных тыпаў дыет, уключаючы інтэрвальнае галаданне і высокабялковыя дыеты. Красоўская дзеліцца рэкамендацыямі адносна спажывання вадкасці і неабходнай колькасці бялку для падтрымання цягліц.