Сёння ў відэа мы даведаемся, як умацаваць шыю з дапамогай спецыяльных практыкаванняў. Моцная шыя гуляе важную ролю ў паўсядзённым жыцці, прадухіляючы траўмы і паляпшаючы выправу. Размінка перад трэніроўкай шыі - ключавы момант, а таксама паказаны лепшыя практыкаванні з уласнай вагой. Напампаваная шыя выглядае гарманічна і спрыяе агульнаму самаадчування. Аўтар таксама рэкамендуе замовіць апараты Cordus+Sacrus для лячэння боляў у спіне, шыі і паясніцы.