Дадаць канал

Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для Рельефного Тела

  • 29.03.2024
  • 111 635 праглядаў
  • 👍 5 540
  • 💬 309
У відэа прадстаўлена высокаінтэнсіўная інтэрвальная трэніроўка, якая складаецца са складаных камбінаваных практыкаванняў. Практыкаванні выконваюцца кожнае па 30 секунд з кароткімі паўзамі адпачынку 10 секунд. Трэніроўка энергазатратная і падыдзе для ўсіх з рознай інтэнсіўнасцю выканання. Пасля выканання трэніроўкі рэкамендуецца адпачыць 5 хвілін і, калі ёсць сілы, паўтарыць круг. Важна памятаць, што для дасягнення эстэтычнага цела неабходна сачыць за харчаваннем і выконваць дзённую каларыйнасць.
⚠️ Увага! Кароткі зьмест згенэраваны штучным інтэлектам, таму магчымыя лягічныя і моўныя памылкі. Вы можаце прагледзець замест гэтага арыгінальнае апісаньне відэа
Катэгорыя: Здароўе

Іншыя відэа з гэтай праграмы