У гэтым відэа паказаны 8 класных практыкаванняў для жывата, якія дапамогуць выправіць абвіслы жывот і зрабіць супер прэс. Трэніроўка складаецца з 8 практыкаванняў працягласцю па 30 секунд з невялікім адпачынкам 10 секунд паміж імі. Важна таксама сачыць за рэжымам харчавання, кантраляваць спажыванне калорый, не пераядаць і ўжываць збалансаваную ежу, асабліва раслінную і садавіну. Вынікі не прымусяць сябе чакаць, калі вы будзеце прытрымлівацца ўсіх рэкамендацый.