Дадаць канал

20 Видов Отжиманий, которые прокачают тебя по полной!

  • 26.02.2024
  • 146 244 прагляды
  • 👍 7 936
  • 💬 276
У відэа прадстаўлена 20 розных відаў адцісканняў, якія дапамогуць прапампаваць ваша цела. Анімацыя паказвае, якія мышцы задзейнічаны пры кожным практыкаванні. Адцісканні развіваюць верхнюю частку цела і не патрабуюць спецыяльнага абсталявання. Для хуткіх вынікаў неабходна цярпенне і рэгулярныя трэніроўкі. Важна таксама сачыць за рэжымам, сном і харчаваннем.
⚠️ Увага! Кароткі зьмест згенэраваны штучным інтэлектам, таму магчымыя лягічныя і моўныя памылкі. Вы можаце прагледзець замест гэтага арыгінальнае апісаньне відэа
Катэгорыя: Здароўе

Іншыя відэа з гэтай праграмы