Дадаць канал

Прокачать НОГИ за 4 Минуты Дома до ЖЖЕНИЯ. Без Железа

  • 19.02.2024
  • 1 214 560 праглядаў
  • 👍 31 556
  • 💬 367
У відэа прадстаўлена хуткая трэніроўка для ног, якая садзейнічае павелічэнню іх сілы і цягавітасці. Праграма доўжыцца ўсяго 4 хвіліны, але пры гэтым вельмі эфэктыўная. Пасля завяршэння трэніроўкі можна зрабіць яшчэ адзін круг праз 5 хвілін адпачынку для ўзмацнення нагрузкі. Для дасягнення прагрэсу рэкамендуецца выкарыстоўваць дадатковую вагу ў практыкаваннях. Адной з пераваг дадзенай трэніроўкі з'яўляецца магчымасць выканання яе ў любым месцы, без неабходнасці наведвання трэнажорнай залы.
⚠️ Увага! Кароткі зьмест згенэраваны штучным інтэлектам, таму магчымыя лягічныя і моўныя памылкі. Вы можаце прагледзець замест гэтага арыгінальнае апісаньне відэа
Катэгорыя: Здароўе

Іншыя відэа з гэтай праграмы