Сегодня поделюсь с вами своими находками из серии - салаты без майонеза или сметаны. Простые, но в тоже время не банальные варианты. Как раз то, что нужно, ведь впереди лето и много вкусных овощей.
🥬🥬🥬Помидоры и огурцы с грецким орехом:
1-2 помидора
1 огурец
6-7 долек грецкого ореха
Половина красной луковицы
Соль и перец по вкусу
Оливере масло для заправки
Все готовили этот салат - помидоры и огурцы, иногда с луком. Вот я уже режу огурцы.. Но тут есть секретный ингредиент, который меняет все! И это грецкий орех. С ним салат заиграет новым оттенком вкуса. Для вкуса добавлю ещё немного перца чёрного и соли. Заправляю оливковым маслом. Мммм, это уже не просто помидоры-огурцы, а салат с изюминкой, то есть с орехом:))
Эту идею и следующую я подсмотрела в грузинской кухне, очень она мне запала в душу…
🥬🥬🥬Итак, второй салат с красивым названием Тбилиси.
говядина 300 гр
красная консервированная фасоль - 0.5 банки
лук красный половинка шт.
болгарский перец 1 шт
чеснок 2 зубчика
грецкие орехи 50 г
красный острый перец ½ шт.
кинза 1 пучок
черный перец свежемолотый на конце ч. л.
хмели-сунели пол чайной ложки
соль по вкусу
Для заправки
масло растительное или оливковое 2-3 ст. л.
винный уксус белый, можно виноградный уксус 1 ст. л.
Предварительно я уже отварила говядину. Ее нарезаем кубиками.
Перец болгарский я нарезаю соломкой. Перец Чили и чеснок - мелким кубиком. Орехи предварительно обжариваю на сухой сковороде. Использую обязательно кинзу, не петрушку. В миске смешиваю все вместе с заправкой и специями.
🥬🥬🥬Салат Зелёный
Листья салата
1 огурец
1 перец болгарский зелёный
Оливковое масло
По желанию грецкий орех, бользамик
Все нарезаю в тарелки и заправляю.
Приятного аппетита!
#салаты #овощныесалаты