Доўгія і цяжкія стрэсы апошніх двух гадоў – ці адбіліся яны на вашым здароўі? https://belsat.eu/?p=2299398 Вядоўца "Трэба пагаварыць" @vadanosava даведалася, што ў яе рак. І гэта адбылося пасля рэпрэсіяў, эміграцыі і эвакуацыі з-пад бомбаў, тады, калі ўсё, здаецца, наладзілася і прыйшоў час проста жыць. Ці сапраўды ўсе мы хворыя па выніках гэтых двух гадоў? Дэпрэсія і ПТСР – гэта наш сапраўдны стан, ці, наадварот, мы самі сабе ставім цяжкія дыягназы, замест таго каб звярнуцца па дапамогу да родных або спецыялістаў? Як сябе выцягнуць з працяглага стрэсу, а таксама што рабіць у той момант, калі цябе напаткала рэзкая траўматычная сітуацыя – распавядаюць вядоўцы і экспертка праграмы, псіхолаг Эліна Антонава. 00:00 Як наш арганізм рэагуе на перажыванні 01:49 Анкалагічныя хваробы могуць быць вынікам моцнага стрэсу 05:57 Крысціна Дробыш пра сваю хваробу 08:50 Людзі баяцца публічна казаць пра свае праблемы 11:12 Што такое "траўма сведкі"? 16:56 Як трэба і як не трэба дапамагаць чалавеку, які перажывае хваробу 21:22 Дзеянні, якія могуць дапамагчы пабароць трывогу 26:21 Парады псіхолага: як спыніць панічную атаку Далучайцеся да Telegram праграмы https://t.me/pahavaryc Дасылайце нам відэа ў чат-бот – https://t.me/belsatbot Старонка БЕЛСАТ – https://belsat.eu/ Старонка ВОТ ТАК – https://vot-tak.tv iOS – https://apple.co/3u1TieJ Android – https://bit.ly/3eWIZo3 Ва ўсіх пытаннях – [email protected] Падпішыся на нашыя каналы: БЕЛСАТ NEWS – https://bit.ly/3pVaAvo ВОТ ТАК – https://bit.ly/3eW1R5G БЕЛСАТ LIFE – https://bit.ly/3t2IgsX ЖЭСТАЧАЙШЫЙ МУЛЬТ - https://bit.ly/3zpLwQr БЕЛСАТ NOW – https://bit.ly/3FZk1iU БЕЛСАТ HISTORY – https://bit.ly/3qHZOaU БЕЛСАТ MUSIC – https://bit.ly/3yixU8D BIEŁSAT PL – https://bit.ly/3eQXR6F BELSAT ENGLISH – https://bit.ly/3HAG2F9 БЕЛСАТ DOC – https://bit.ly/3EVNMje ВОТ ТАК NOW – https://bit.ly/3HHsSGH БЕЛСАТ SHORTS – https://bit.ly/3pYpq4u ВОТ ТАК SHORTS – https://bit.ly/3zqRfWa Далучыся да нас у сацыяльных сетках: Па-беларуску: Instagram – https://bit.ly/2RiZjGV Facebook – https://bit.ly/3bAskV8 Vkontakte – https://bit.ly/2S4mTqC Twitter – https://bit.ly/3ynMD1V Odnoklassniki – https://bit.ly/3fw20Nr Telegram – https://bit.ly/3tVgb3K TikTok – https://bit.ly/3eXPze5 По-русски: Telegram – https://bit.ly/3QdJYje Instagram – https://bit.ly/3DX658N Facebook – https://bit.ly/3nbLXIY Vkontakte – https://bit.ly/38V5Mg9 Twitter – https://bit.ly/3uXZRjZ Po polsku: Instagram – https://bit.ly/3oq9QvU Facebook – https://bit.ly/3mup83Y Twitter – https://bit.ly/3oqprM5 In English: Twitter – https://bit.ly/3fub0Ta #здароў'е #анкалогія #стрэс