Вядоўца "Трэба пагаварыць" Марыя Грыц уключылася ў дапамогу ўкраінскім уцекачам адразу пасля таго, як сама выратавала ад вайны. https://belsat.eu/?p=2307792 Беларусы масава далучыліся да валанцёрскага руху яшчэ ў першую хвалю ковіду, калі выявілася, што ўлады не збіраюцца ратаваць беларусаў ад эпідэміі. У часе выбараў ды паслявыбарчых рэпрэсіяў беларусы дапамагалі рэпрэсаваным – медычна, юрыдычна, перадачамі, харчовымі наборамі, данатамі. Калі выбухнула вайна ва Украіне, беларусы стварылі структуры дапамогі ўцекачам. Аднак тыя, хто актыўна ўлучаецца ў дапамогу, могуць хутка страціць сілы не толькі каб дапамагаць, але проста каб далей жыць. Госць Андрэй Ткачоў, каардынатар Фонду медычнай салідарнасці, і экспертка-псіхолаг Эліна Антонава распавядаюць, як выявіць выгаранне на ранняй стадыі і як з ім змагацца. 00:00 Анонс 01:41 Пагаворым пра выгаранне 02:51 З вайны ў дапамогу 04:59 Як валанцёру ратавацца? 08:45 Стрэс-фактар 12:50 Не забываемся пра дапамогу беларусам 15:30 Як не варта працаваць з валанцёрам 17:47 Трэба мець інструкцыю дапамогі 21:03 Парада псіхолага 23:43 У здаровым целе здаровы дух 26:30 Каб дапамога прыносіла не боль, а радасць Дасылайце нам відэа ў чат-бот – https://t.me/belsatbot Старонка БЕЛСАТ – https://belsat.eu/ Старонка ВОТ ТАК – https://vot-tak.tv iOS – https://apple.co/3u1TieJ Android – https://bit.ly/3eWIZo3 Ва ўсіх пытаннях – [email protected] Падпішыся на нашыя каналы: БЕЛСАТ NEWS – https://bit.ly/3pVaAvo ВОТ ТАК – https://bit.ly/3eW1R5G БЕЛСАТ LIFE – https://bit.ly/3t2IgsX ЖЭСТАЧАЙШЫЙ МУЛЬТ - https://bit.ly/3zpLwQr БЕЛСАТ NOW – https://bit.ly/3FZk1iU БЕЛСАТ HISTORY – https://bit.ly/3qHZOaU БЕЛСАТ MUSIC – https://bit.ly/3yixU8D BIEŁSAT PL – https://bit.ly/3eQXR6F BELSAT ENGLISH – https://bit.ly/3HAG2F9 БЕЛСАТ DOC – https://bit.ly/3EVNMje ВОТ ТАК NOW – https://bit.ly/3HHsSGH БЕЛСАТ SHORTS – https://bit.ly/3pYpq4u ВОТ ТАК SHORTS – https://bit.ly/3zqRfWa Далучыся да нас у сацыяльных сетках: Па-беларуску: Instagram – https://bit.ly/2RiZjGV Facebook – https://bit.ly/3bAskV8 Vkontakte – https://bit.ly/2S4mTqC Twitter – https://bit.ly/3ynMD1V Odnoklassniki – https://bit.ly/3fw20Nr Telegram – https://bit.ly/3tVgb3K TikTok – https://bit.ly/3eXPze5 По-русски: Telegram – https://bit.ly/3QdJYje Instagram – https://bit.ly/3DX658N Facebook – https://bit.ly/3nbLXIY Vkontakte – https://bit.ly/38V5Mg9 Twitter – https://bit.ly/3uXZRjZ Po polsku: Instagram – https://bit.ly/3oq9QvU Facebook – https://bit.ly/3mup83Y Twitter – https://bit.ly/3oqprM5 In English: Twitter – https://bit.ly/3fub0Ta #трэба_пагаварыць #беларусь #вайна