В этом видео я делаю кроссфит комплекс Фрэн! Я немного его усовершенствовал и делал 21 трастер с двумя гирями по 24кг и 21 подтягивание с гирей 16кг, затем 15-15, 9-9. В оригинале комлекс: штанга 43кг и подтягивания без дополнительного веса. Музыка:ÉWN & Whogaux - Start That Fire Больше фото, мой инстаграм https://www.instagram.com/los_strong90/ Вконтакте https://vk.com/los_strong90 Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно!)