http://vvprofitness.by/yogafix Дорогие любители йоги! Представляю вашему вниманию мою новую программу для похудения YogaFIX 💪 YogaFIX- это программа силовой йоги для похудения. В программу входят: 🔹‌Три 60-минутных силовых йога-комплекса на "низ тела", "верх тела" и "все тело", которые вы выполняете в понедельник, среду и пятницу. В каждую практику включена изолирующая проработка мышц пресса, а также ‌практика пранаям, оздоровительных дыхательных упражнений: Уджайи (победоносное дыхание) Капалабхати ( сияние черепа) и Нади Шодхана (попеременное дыхание). 🔹‌Два восстановительных комплекса для выполнения во вторник и четверг. Эти тренировки представляют собой микс новейших методик в области фитнеса: слинги в движении, мфр, методика Фельденкрайз. Эти комплексы помогут восстановить тело после интенсивных практик и оздоровить его. 🔹‌Отдельная 2-ухфазная 10-минутная разминка для подвижности и гибкости кистей, в положении сидя и на четвереньках. 🔹‌3 аудиомедитации, которые дополняют силовые комплексы и НЕ ВКЛЮЧЕНЫ в физическую составляющую занятия. Таким образом, видео в курсе длятся минимум 1 час 10 минут. Медитации также доступны как отдельные видео для Вашего удобства. 📝 Помимо этого, при покупке программы йоги для похудения YogaFIX, Вы получаете: ‌мой авторский гайд "Yoga FIX: как похудеть с помощью йоги грамотно, с умом и с удовольствием". В гайде Вы получите ответы на самые популярные вопросы, связанные с йогой и похудением, получите ценные теоритическе знания и практические советы для грамотной практики йоги. 🎁‌2 инструмента YogaFIX для достижения заметных результатов: трекер Yoga FIX и VVконструктор альтернативных тренировок для того, чтобы вы могли комбинировать тренировки курса с другими видео на моём ютуб-канале. ⭐В рамках программы YogaFIX доступна также дополнительная опция "FIX ME", "исправь меня", в рамках которой Вы присылаете мне видео Вашей практики йоги, а я Вам предоставляю подробный анализ формы выполнения асан, подмечаю ошибки и говорю, на что обратить внимание. Купить программу можно здесь http://vvprofitness.by/yogafix Остались вопросы? Пишите! Жду вас на коврике 🌷 Вероника @vvprofitness