https://vvprofitness.by/ Приглашаю тебя на свой сайт, где ты можешь ознакомиться с линейкой моих курсов по йоге и пилатесу. В рамках каждого курса вне зависимости от его названия мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только с основным акцентом курса (животом/спиной/тазовым дном), но и со всем телом, ведь в нашем организме все связано со всем, а значит именно комплексный подход даст максимальный результат 🌿 В каждом курсе тебя ждут разнообразные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, МФР, 3D занятия, занятия для лица, соматика и многие другие), а также полезные мастер-классы, лекции по анатомии и физиологии и многое другое. В результате курсов ты научишься качать пресс без "домика" и боли в шее, комплексно укрепишь тело, влюбишься тренировки и сделаешь тело легким и здоровым 🌸 Ознакомиться с программой курсов, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте https://vvprofitness.by/ Занимайся в удовольствие и до встречи на коврике! ❤️ _________________________________________ Это видео - запись прямого эфира из моего Инстаграм https://www.instagram.com/vvprofitness/?hl=ru ПОДПИШИСЬ! В этом эфире я отвечаю на вопросы: - С чего начать? - Как комбинировать тренировки? - Какие тренировки подходят, если есть грыжи, протрузии или боли в спине? - Чем заниматься каждый день? И многое другое! Мои курсы - @vvproyoga https://www.instagram.com/vvproyoga/?hl=ru Мой ютуб - VVPROFITNESS🎥 https://www.youtube.com/c/VVPROFITNESS